Авитаминоз это на 99% то, что с вами происходит сейчас..
Я уже трескаю тертую морковку со сметаной, пью горный кальций, рыбий жир в капсулах, и аскорбинку 20 шт в день.. Спать ложусь рано. Стараюсь гулять каждый день. Это, конечно, помимо утренней зарядки. Всем здоровья, солнца и тепла!
p.s. И, ко...